Doğal antibiyotik, kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmek mümkün. İşte kış aylarında tüketilmesi gereken 10 doğal antibiyotik… Doğal antibiyotik Bilimsel çalışmalar gereksiz antibiyotik kullanımı durumunda...
Sigarayı bırakmak, Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız besinlerin gücünden faydalanın. İşte sigarayı bırakmaya yardımcı olan besinler… Sigarayı bırakmak için bu besinleri tüketin! Uzmanlar doğru beslenmenin, vücuda birçok...
Stresi alan egzersizler Peki stresinizi atmak için ne tür egzersizler yapabilirsiniz? İşte, size stresinizi alacak 6 egzersiz türü: Stres aslında yaşam tarzımızı belirleyip yaşama ritmimizin...
Evde sağlığınızı kontrol etmenin basit yolu Evinizden çıkmadan, bir dakikada basit bir şekilde sağlığınızı kontrol edebilirsiniz. Sağlığın ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Fakat,...
Vitaminsizliğin işaretleri Vitamin eksikliği yaşayıp yaşamadığını anlamak için yüzünüze daha dikkatli bakın. Vitaminsizliğin işaretleri yüzünüzde gizli Özellikle ilkbahar aylarında yaşanılan vitamin eksikliği, yorgun ve zayıf...
Enerjimizi yüksek tutmak için ne yapmalıyız Gün içinde yüksek bir enerjiyle dolaşmak için neler yapabiliriz, öğrenmekte fayda var. Vücudumuzda dolaşan görünmez bir enerji olduğunu artık...
Makyajsız Güzel Görünme Ananelerimizin eskiden makyaj mı vardı sözünü bilmeyen yoktur. Makyajsız güzel görünme sırları ile hergün uğraş vermeden çok daha sağlıklı ve parlak bir...
Kilo yapan hormonları kontrol altına alın Kızlar kızlar okuyucuları olarak sizleri bedenlerimiz konusunda daha bilgili olmaya davet ediyoruz; özellikle de bu bilgiler bize daha sağlıklı...
Çocuğunuzu kanserden korumanın yolu Prof. Dr. Atila Tanyeli, çocuklarda doğru beslenme ile kanser riskinin azaltılması için önerilerde bulundu. Yanmış et, küflü peynir, iyi yıkanmamış sebzeler,...
Sigara içenler nasıl beslenmeli Bazı besinlerin nikotini temizlediğini biliyor muydunuz? Sigara içenler nasıl beslenmeli.. Sigara içenlerin vücudunda biriken nikotinin etkileri yıllarca kendini gösterebilir. Ancak bazı...
